Tenho uma relação de amor e ódio com o Pokémon Sleep.

Tenho uma relação ambígua com o Pokémon Sleep.

Odeio admitir, mas está me ajudando

Eu tenho usado o Pokémon Sleep há uma semana. Detesto jogá-lo, mas me sinto fisicamente melhor do que em meses, então acho que essa é minha vida agora.

Não é que meu sono tenha melhorado; é que o Pokémon Sleep me faz realmente acordar de manhã, em vez de apertar o botão soneca até o último segundo possível. A experiência de jogar Pokémon Sleep de manhã é profundamente irritante, mas com certeza me deixa com o cérebro acordado.

A premissa do Pokémon Sleep é que estou ajudando um pesquisador de Pokémon a rastrear os hábitos de sono de vários Pokémon. Isso significa que toda semana eu encontro um Snorlax e durmo ao lado dele. (Em outras palavras, deixo o aplicativo aberto no meu celular enquanto ele está com a tela virada para baixo ao lado do meu travesseiro, assim como o Snorlax “dorme” e eu durmo.) Quando acordo, descubro que muitos outros Pokémon também vieram dormir ao lado do Snorlax, e tiro fotos de cada uma de suas posições de sono. Depois disso, eles acordam e posso dar a eles guloseimas para convencê-los a fazer parte da minha coleção; uma vez que eu tenha dado a eles o suficiente de biscoitos ou qualquer coisa do tipo, eles se juntam à minha equipe, me ajudando a coletar frutas que posso alimentar ao Snorlax para aumentar seu “Poder Sonolento” (encorajando assim mais Pokémon a dormirem por perto).

Toda essa experiência envolve muitos toques no meu celular. Primeiro, toco nos Pokémon dormindo para tirar fotos deles antes que acordem. Uma vez que essa tarefa sem sentido está concluída e os Pokémon acordaram, toco neles novamente para que me deem frutas para o Snorlax. Em seguida, toco em todas as frutas, que flutuam magicamente para uma cesta de coleta. Por que esse processo envolve tantos toques? Eu não sei. É irritante. Mas com certeza me acorda!

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O processo, é claro, ainda não está concluído. Tenho que tocar no Snorlax para preparar o café da manhã dele. Isso envolve escolher uma receita e esperar que ela cozinhe. Também tenho a opção de preparar o almoço e o jantar do Snorlax em outros horários do dia, mas quem tem energia para isso? O Snorlax tem sorte de receber café da manhã de mim, especialmente antes de eu tomar o meu próprio!

Como se tudo isso não fosse suficiente para tocar no telefone em uma manhã, então tenho que passar por vários menus para aumentar o nível dos meus Pokémon, além de gastar os pontos de sono que ganhei durante a noite para comprar mais guloseimas e incensos para atrair mais Pokémon para minha coleção. Quando termino tudo isso, já se passaram de cinco a 10 minutos e estou irritado, mas também bem acordado.

Meu sono é o mesmo de sempre, exceto agora não estou cochilando até que eu absolutamente precise levantar, porque estou ocupado clicando nesses pequenos Pokémon estúpidos. Isso significa que estou acordando na hora de fazer exercícios antes de começar o trabalho – algo que fiz com sucesso todos os dias na semana passada e novamente esta manhã. A manhã é o único momento em que eu faço exercícios, já que nunca consigo me exercitar depois do trabalho; nesse ponto, a atração de abraçar minha namorada enquanto jogo videogame no sofá é muito forte. Fazendo exercícios de manhã, resolvo isso logo e depois me sinto ótimo pelo resto do dia.

O Pokémon Sleep não faz um trabalho particularmente bom em rastrear meu sono. Também não é um despertador muito bom. Já tenho um Fitbit que uso no pulso, que faz um trabalho muito melhor tanto no rastreamento do sono quanto no ajuste do alarme (sem mencionar o rastreamento do meu exercício, que, até recentemente, admito, era muito mais esporádico). Experimentei o Pokémon Sleep porque estava curioso para ver como ele se sairia em comparação com outros aplicativos de sono que experimentei (mal) e também como seria como jogo (irritante, mas eficaz).

Como disse, odeio jogar Pokémon Sleep. Mas aqui está a questão: jogá-lo me acorda. Não estou feliz que isso esteja funcionando. Mas tenho que admitir que fazer exercícios todos os dias tem sido incrível. Muito mais incrível do que jogar Pokémon Sleep, mas não posso negar o impacto.